Cardápio Diário

Estou muito desleixada, não tenho feito minha dieta corretamente...
Passei na Nutri e consegui engordar apenas 500gr em 15 dias, agora nossa visita volta a ser mensal, ufa... Aproveitei e perguntei a sobre a quantidade calórica do planejamento que ela me passou e é de 1.700kcal.


Domingo foi um dia de comilança desregrada, filminho e muito sono debaixo das bobertas, mas fiz uma receitinha deliciosoa (pelo menos o marido gostou, o que já me fez muito feliz!)

Espetinhos veg cru e assados

PS.:Continuo sem net...