Festa Country!

Festa country da escolinha, com direito a apresentação de balé e dança sertaneja.
Minha princesinha arrasou nas danças!!! ♥♥♥

Um pedacinho da dança:

Prato Feito

E a 'mistura' de ontem, virou a sopinha de hoje...

- Macarrão sem ovos (Somen);

- Temperos mistos (gergelim, gérmen de trigo, alga nori, semente de abóbora e levedura de cerveja);

- Tofu;

- Abóbora refogada;

- Coentro e azeite q/b.

Prato feito

Via de regra, um prato deve ser composto por um tipo de cereal integral, uma leguminosa, um legume e uma verdura. Esta foi a indicação de uma nutricionista para montar o cardápio da Milena desde bebê, até as papinhas eram montadas assim.

Temperos são ótimos, têm muitos minerais e vitaminas.

Jantarzinho de hoje:

- Arroz vermelho integral;

- Feijão preto cozido com mandioquinha e batatas;

- Abóbora refogada;

- salada de Alface temperada com limão, azeite e temperos mistos (gergelin, germen de trigo, alga nori, semente de abobora e levedura de cerveja);

- Suco de uva verde

Sobremesa: MOUSSE DE CHOCOLATE (vegan)

Ingredientes
3 xic de tofu soft (o mais macio) 
150 grs de chocolate em barra meio amargo
2 col (sopa) açúcar
2 colheres de chocolate em pó (usei Harold)
10 gotas de baunilha

Preparo
Derreta o chocolate no microondas e bata no liquidificador com o tofu até formar um creme homogêneo. Misture todos os outros ingredientes e bata até ficar um creme liso.
Conserve em geladeira por 12hs.

Salada pra que te quero

Mileninha anda morrendo de amores por saladas, ou melhor, pelo caldinho de limão da salada...

Chegou ao ponto de eu ter que negociar:
"- Pra comer mais salada, primeiro precisa comer todo o papá!"

Pelo menos ela aceitou numa boa e teve sua recompensa... Foi caldinho de salada pra tudo que é lado, rsrs

Jantar de hoje: PIMENTÃO REFOGADO NA CEBOLA COM TOFU

Ingredientes

1 cebola fatiada

2 pimentões fatiados

2 tomates fatiados

1 col. (sopa) de coentro picado

pitada de orégano

pitada de açúcar

q. b. sal/ tempero de legumes em pó 

400 gr de tofu cortado em cubos

2 dentes de alho inteiros

orégano

q. b. tempero de legumes em pó 

q. b. óleo/ azeite

Preparo

Drene o tofu (coloque em um prato com um peso em cima para que escorra o excesso de água), corte e deixe marinar nos temperos secos, reserve.

Refogue a cebola no azeite com um pouco de açúcar até que fique dourada, acrescente o pimentão, refogue mais e por último acrescente o tomate (pois solta água), coentro, tempero em pó e orégano. Deixe apurar.

Frite o tofu no azeite com os dentes de alho e vá colocando em uma vasilha. Regue com shoyu, deixe absorver um pouco depois junte ao refogado de pimentão.

Para acompanhar: arroz com cenoura ralada e salada de alface.

Sorvete pra criança

Domingo, calor absurdo e a Milena se refrescando com o sorvetinho natural da mamãe.

Comeu 3 taças dessas com gosto!

Essa é uma forma deliciosa de oferecer frutas para as crianças de uma forma que elas adoram, com a vantagem de não terem conservante, gorduras, espessantes e muito açúcar.

SORVETE DE BANANA COM MANGA (Vegan)

Coloque no congelador 2 bananas maduras e uma manga picadas. Quando estiverem congeladas, bata no liquidificador com um pouquinho de água, ou suco de laranja ou leite de coco.


Outras receitas aqui, aqui e aqui .

Feliz 3 anos!

Parabéns minha princesa!

Filha linda, razão da minha vida!!

Há 3 anos, 39 semanas e 6 dias se iniciou a maior mudança na minha vida, momento em que se formava o segundo coração que passaria a bater fora do meu peito.

Um coração que me enche de alegria, que me encanta ao sorrir, me atormenta com sua dor, me agita com suas estripulias. Este coraçãozinho de nome Milena surgiu para me transformar, fazendo com que eu desejasse ser melhor para ela e não por mim. Deixando-me com medo de errar, de não ser o melhor exemplo, de não conseguir torna-la uma pessoa de bem.

Lembro como se fosse hoje, o momento que a senti fora de mim, um acesso de choro sem explicação, uma alegria e um medo que chegavam ao extremo! Momento indescritível que não sairá jamais de minha memória e que recordo ao observar essa criaturinha em seu sono tranquilo.

Parabéns minha filha por existir, parabéns por ser tão meiga e cativanete, alegre e cheia de disposição!

Te amo filha, mais do que possa imaginar, e de uma forma que você só terá idéia quando um dia for mãe.

Grudado !

- Olha maminha, meu telefone é igual o seu.. Só que o meu tá 'gudado'!

Dia das Crianças com Show do Peixonauta

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Nosso Dia das Crianças foi especial!
Fomos ao Ibirapuera assistir o show do Peixonauta (gratuito), desenho produzido por brasileiros e que passa do Discovery Kids (tv fechada).O desenho é uma graça e tem apelos ambientais, fala de proteção à natureza, aos animais e ecossistema em geral.
A Milena ficou eufórica, pulou e dançou o show inteiro, vaio para casa e não para de falar que quer assistir de novo.
Após o show, demos uma volta no parque que estava lotado e cheio de atrações. Fizemos um lanchinho, vimos os peixes no lago, os patos, as flores e alguns cachorros da Guarda Municipal que fizeram apresentações.
Dia maravilhoso que mostra que não precisamos gastar muito para divertir as crianças, em São Paulo há muitos eventos aberto ao público e de qualidade, vale a pena pesquisar e conferir.

Início do Show do Peixonauta no Ibirapuera

Milena no gramado assistindo concentrada

Interagindo, batendo palmas, cantando e pulando

Suando de tanto pular e com o calor que estava fazendo, a sede foi grande.

Tirando a graminha do pé. Essa minha filha está muito moça de cidade, precisa logo conhecer mais o campo... Não aguentou muito tempo descalça.

Comendo só besteiras e feliz da vida!

Lanchinho rápido para continuar a caminhada

Patinhos do lago

Pastor muito dócil, não podia ver uma criança que já vinha chegando e dando fucinhadas nas mãos para receber carinho. Cãozinho carente e muito carinhoso, amei!

Peixões do lago, dava pra ver bem mesmo na beiradinha

Essa foto a Mi quem pediu pra tirar, disse que as florzinhas eram muito lindinhas! rsrs..

Fantasia

Amanhã é dia de festa à fantasia na escola, e esse é um presente da mamãe 2 da Milena.
Ela adorou a fantasia, a parte da maquiagem então!!
Pelo jeito ela vai dormir preparada... Quero ver quem consegue tirar a coelha dela, rsrs ...