segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Cardápio Diário

Estou muito desleixada, não tenho feito minha dieta corretamente...
Passei na Nutri e consegui engordar apenas 500gr em 15 dias, agora nossa visita volta a ser mensal, ufa... Aproveitei e perguntei a sobre a quantidade calórica do planejamento que ela me passou e é de 1.700kcal.


Domingo foi um dia de comilança desregrada, filminho e muito sono debaixo das bobertas, mas fiz uma receitinha deliciosoa (pelo menos o marido gostou, o que já me fez muito feliz!)


Espetinhos veg cru e assados
PS.:Continuo sem net...

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